Kein Schlaf. Kein Flow. Kein Du.
Wenn du nicht schläfst, verlierst du mehr als Energie –du verlierst den Zugang zu dir, zu deinem Rhythmus, zu deinem Flow.
Doch genau da beginnt Verbindung.
Ausgeschlafen. Klar im Kopf. Weich im Herzen.
So entsteht Nähe, die trägt – zwischen dir und deinem Baby. Willkommen bei Nest&Rest.
Willkommen bei Nest&Rest –
Babyschlaf • Mamaflow
Nest&Rest ist keine 08/15-Schlafberatung.
Ich arbeite bindungsorientiert, nachhaltig und ganzheitlich – ohne Druck, ohne Dogmen. Dafür mit Struktur, Klarheit und echtem Verständnis für deine Realität als Mutter.
Hier geht’s nicht nur ums Schlafen, sondern um dich, deinen Alltag und euren Flow.
Deine Optionen – individuell & wirksam
Sleep Boost
45 Min Call – konkret & kompakt
Sofort umsetzbare Strategien für schnelle Entlastung.
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Sleep Flow
2x 60 Min Coaching + WhatsApp-Begleitung
Für Veränderung, die bleibt – Schritt für Schritt, nah an deinem Alltag.
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Sleep Deep
3x 60 Min Coaching + Schlafanalyse + individueller Schlafplan + WhatsApp-Support
Für ein tiefes Verständnis von Babyschlaf – und langfristige Sicherheit im Familienalltag.
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Was Nest&Rest ausmacht
Was andere Mamas sagen
„Ich war fix und fertig – jetzt fühl ich mich endlich wieder stabil.“
„Endlich eine Beratung, die ehrlich, klar und trotzdem total liebevoll ist.“
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Let’s go.
Du musst nicht alles allein schaffen. Lass uns reden – ich bin da. Jetzt über WhatsApp schreiben →
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